Tror ikke dette slår ut like mye i Europa. Tradisjonelt europeisk øl bruker like mye byggmalt som håndtverksøl. I motsetning til det amerikanske skvipet som la grunnlaget for ølrevolusjonen.
www.vg.no
www.nrk.no
Tro hvordan tilbudet av mat hadde vlitt ril om den gjengen hadde fått bestemt alt? Støtter ditt forslag med mer brygging, men da må det vel til en del mer gjødsel.Norske bønder oppfordrer nordmenn til å spise mer bygg og mindre ris
En halv prosent av kornsorten bygg går til menneskemat i Norge, resten til dyrefôr. Nå oppfordrer bøndene oss til å forandre matvaner.
Eller brygg mer øl!
De har jo proklamert denne matpyramiden et titalls år med resultat av en stor grad gjennomsnittlig fedme og diabetes m.m. Tenk at det fremdeles er voksne mennesker som spiser kveldsmat med mye brød.
Jeg for eksempel. Årsaken til diabetes og fedme er neppe konsum av kornprodukter. Den gang da folk stort sett levde av det, var det fint lite av begge deler. Og dessuten: Øl er da vitterlig et kornprodukt
. Det er til og med rikt på fiber!Det er da ingen "gjeng" som prøver å bestemme noe som helst? Er det bøndene du tenker på? Eller Opplysningskontoret for brød og korn? Eller Felleskjøpet?
Hvis det å erstatte risprodukter med bygg, ja så er det en ekstremt dårlig ide, etter min mening. De tre du lister opp her, er mer omtrent den samme gjengen.
Karbohydratene fra brødmaten er for aktive folk, og det er greit nok det for de som tåler å spise mye brød. For de som sitter mer i løpet av arbeidsdagen eller trener lite og ingenting så bør man stryke all brødmat fra dietten sporenstreks. Særskilt måltider etter klokka 17. I det hele tatt godteri, brus og annet snop på kveldstid er en sterk driver til fedme og livsstilsykdommer.
Vi som er bryggere har vel god innsikt i at karbohydrater og karbohydrater kan være veldig forskjellige ting
? Loff med sirup på er ikke helt det samme som ei skive grovt brød med gulost...
Kommer an på hvor mye man tar til kveldsmat. En sannhet som jeg trur står ganske sterkt er at det nok er uklokt å spise seg mett til kvelds.
Det er riktig, og et viktig poeng. Hvis du alltid spiser når du er sulten får du aldri brukt noe fra dette lageret i kroppen, og det bygger seg opp. Å være sulten er ubehagelig, men det er viktig å stå i det ubehaget hvis man skal holde vekten eller gå ned.
Jeg blei kvitt 4-5 kilo ganske kjapt, også. Kutta ut potetgull og denslags, og kom i trening igjen - etter et par måneder med tvungen inaktivitet. Men gjorde ikke noe med brødsjivene mine.
Det er nok kutt av potetgull du må takke for at vekten gikk ned, det er vel rimelig godt bevist nå at fysisk aktivitet ikke fører til vektnedgang.
Det der stemmer ikke, fysisk aktivitet brenner kalorier så de hjelper på regnestykket. Men man spiser kilo og trener gram så skal en ned i vekt så må definitivt kostholdet endres ja.
Det stemmer ikke helt, du bruker mer kalorier akkurat når du trener, men så bruker du mindre kalorier i hvile enn hvis du ikke har trent, så gjennomsnittet blir omtrent det samme. Dette gjelder ihvertfall for de aller fleste. Det virker ulogisk, men man må nesten stole på forskningen når det gjelder dette.
www.forskning.no
Hvis du trener og bruker kaloriene på å bygge muskler, så må vel det være bedre enn å ligge på sofaen og bygge fett?Det stemmer ikke helt, du bruker mer kalorier akkurat når du trener, men så bruker du mindre kalorier i hvile enn hvis du ikke har trent, så gjennomsnittet blir omtrent det samme. Dette gjelder ihvertfall for de aller fleste. Det virker ulogisk, men man må nesten stole på forskningen når det gjelder dette.
Det stemmer forøvrig med min egen erfaring, det funker ikke å gå ned i vekt med å trene mer og spise det samme. Skal man ned i vekt må man innta færre kalorier, det er det eneste som hjelper.
Nei, du kan ikke trene deg ned i vekt
PODCAST: Men det finnes mange andre og mye viktigere grunner til å trene, ifølge forsker.
